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【経過報告】ダイエット７日目 体重：５４．２ｋｇ（前日比〓０．１ｋｇ） 体脂肪：２９．５％（前日比〓０．１％） 《前日の食事と運動》 朝食：トースト 体重・体脂肪に変化無し。

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脂肪の付きやすい人は基礎代謝が低下し、じっとしているときの消費カロリー量が少なくなっています。

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